البعض الآخر مهتم

الاقل هو الاكثر

سؤال: أكثر من أي شيء آخر ، أريد عضلات ذات رأسين كبيرة. في الوقت الحالي ، أقوم بتدريبهم مرتين في الأسبوع ، لكن هل يمكنني الانتقال إلى ما يصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع للإضافة

الفئات الشعبية

• مقالات
• أخبار
• رياضي
• فليكسونلين
• الرياضيين المشاهير
• نساء