البعض الآخر مهتم

قيد التجربة: القرفصاء الخلفي مقابل القرفصاء الأمامي

فتح الحجج الدفاع إن القرفصاء العادي (الخلفي) هو الطريقة الأكثر طبيعية للقرفصاء ويسمح باستخدام المزيد من الوزن ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

الفئات الشعبية

• مقالات
• أخبار
• رياضي
• فليكسونلين
• الرياضيين المشاهير
• نساء