ربما تكون امرأة آمنة جدًا. أنت تعلم أنك قوي وجدير بالاهتمام ، لكن في بعض الأحيان قد يقول شريكك شيئًا يجعلك ترغب في الاختباء. ليس الأمر أنت وحدك - فهناك بعض الأشياء التي يقولها الرجال والتي يمكن أن تجعل حتى المرأة الأكثر ثقة تشعر بالسوء تجاه نفسها. ذهبت إلى الخبراء لمعرفة ما هي هذه الأشياء. استمع يا رفاق: هذه هي الأشياء التي تقولها والتي تجعل شريكك يشعر بعدم الأمان.
واو ، تلك الفتاة مثيرة للغاية
يحير ذهني أن بعض الرجال يعتقدون أنه من المقبول إغفال النساء الأخريات أمام شركائهن ، وربما يفاجئك أيضًا. عندما يتحدث الرجل عن جاذبية النساء الأخريات ، فهذه طريقة مؤكدة تجعلك تشك في نفسك.
أخبرتني كريستي تشارخوتيان ، أخصائية الزواج والأسرة ، 'من أكثر الأشياء التي لا تحترم التي يقولها الرجال أمام النساء هي التعليق على النساء الأخريات وتعترضهن عليه. إنه يجعل المرأة تشعر بأنها صغيرة وتهيئها لانعدام الأمن.
نصحت بأن يحترم الرجال ليس فقط فيما يقولونه ، ولكن 'أين تتجول أعينهم'. وأضافت: 'تدرب على قول أشياء لطيفة لشريكك وعنه ، سواء كانت موجودة أم لا. سيخرجك هذا من عادة التجسيد والتقدير.
هذه فكرة غبية
حتى لو كنت تعتقد أنك امرأة ذكية ، فقد تكون ضربة إذا قلل شريكك أفكارك. وإذا كنت تشك في ذكائك ، فسيكون أكثر ضررًا عندما يخبرك شريكك أن أفكارك غير صحيحة.
قال لي تخارخوتيان: دراسة في علممجلة وجدت أن الفتيات في سن ست سنوات يشعرن بالفعل أنهن لسن أذكياء مثل الفتيان. عندما يؤكد الشريك مخاوف المرأة من كونها غير ذكية بما فيه الكفاية ، فقد يكون ذلك مؤلمًا أكثر مما قد يدرك.
اقترحت أنه بدلاً من أن يسقط الرجال أفكار شركائهم ، للتعرف على ذكائها والتأكيد على نقاط قوتها.
لقد اكتسبت بعض الوزن
لسوء الحظ ، تشعر العديد من النساء بعدم الأمان العميق بشأن وزنهن. يمكن أن تؤدي التعليقات حول وزنك وجسمك إلى إثارة هذه المخاوف وتجعلك تشعر بالحرج من مظهرك.
القس شيري هيلر ، أخصائي اجتماعي سريري مرخص ، موافق. أخبرتني في مقابلتنا ، 'النساء مثقفات على مساواة تقدير الذات بالجمال والرغبة. إنه تحدٍ للمرأة لتحقيق توازن صحي مع مفهومها الذاتي والغرور في عالم غالبًا ما يكون أكثر انشغالًا بمظهر المرأة أكثر من هويتها. وأشارت إلى أنه عندما يدلي زوج المرأة أو صديقها بتعليق حول زيادة الوزن ، فإنه يمكن أن يجعلها تشعر بأنها غير جذابة.
اقترح تشيرخوتيان أن أفضل شيء في العلاقة هو أن 'يؤكد الرجل [لشريكك] أنك تحبها وتؤمن بأنها جميلة مهما حدث. إن قول أي شيء سلبي عن مظهرها ، حتى لو كان حسن النية ، لن يؤدي إلا إلى انعدام الأمن والشعور بعدم الملاءمة ، وهو أمر غير صحي لأي شخص أو علاقة.
هذه الساعة البيولوجية تدق حقًا
تدرك العديد من النساء تمامًا أعمارهن ، خاصة إذا كن يرغبن في إنجاب أطفال. من أسوأ الأشياء التي يمكن للرجل (أو حقًا ، أي شخص) أن يخبر بها المرأة هو أن ساعتها البيولوجية تدق ، خاصةً لأنه غالبًا ما يكون من الصعب تصور حدوث حمل.
بالنسبة لكثير من النساء ، لاحظت هيلر أن هناك تحديًا لتحقيق التوازن بين السعي وراء الأمومة والرغبات في الأهداف الفكرية والوظيفية. لقد شاركت ، `` عندما يخبر الرجل امرأة أن ساعتها البيولوجية تدق ، يمكن أن يثير ذلك مخاوف عميقة من عدم تحقيق الرغبة في أن تكون أماً وتكوين أسرة أو جعل المرأة التي قد لا تكون عازمة على هذا الهدف تشعر كما لو إنها لا ترقى إلى مستوى المرأة التي يجب أن تكون عليها.
بدلاً من ذلك ، أضافت أن الرجال الذين يفهمون هذه النضالات التي تواجهها النساء المعاصرات ، والذين لديهم حساسية تجاه الطريقة التي يتم بها جذب النساء في العديد من الاتجاهات ، يكونون أكثر قدرة على 'الانخراط في حوار مدروس حول أن يصبحوا أماً'.
لا تصبح هستيري
هل ترتدي عواطفك على جعبتك؟ أنا أعلم أنني أفعل. ولكن عندما يدلي الرجال بتعليقات سلبية حول كيفية تعبيرك عن مشاعرك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تنشيط حالة عدم الأمان لديك وتجعلك تشعر بالرغبة في الانغلاق.
أخبرتني هيلر ، 'النساء الحازمات غالبًا ما يتحملن عبء كونهن هستيريًا أو زبابة. عندما يدلي الرجل بهذا التعليق ، فقد يشير بشكل متعجرف إلى أن المرأة خارجة عن السيطرة. ومن ثم ، قد تشك المرأة في صحة سلطتها وتتساءل عما إذا كانت في الواقع تبدو كاشفة واستبدادية.
ومع ذلك ، أضافت أنه إذا كان الرجل مرتاحًا لسلطة المرأة ، فإنه منفتح وقادر على النقاش مع شخص متحمس وحازم أيضًا.
لماذا لا تبتسم
أميل إلى أن أكون جادًا في بعض الأحيان ، وغالبًا ما قيل لي إنني بحاجة إلى الابتسام أكثر. ومن المثير للاهتمام أن معظم الأشخاص الذين أخبروني عن هذا هم من النساء الأخريات. لكنه أيضًا ضار عندما يتوقع منك شريكك أن تبتسم أو تكون سعيدًا طوال الوقت ، لأنه يعني أنه لا يقدر عواطفك الأخرى ، بنفس القدر من الصحة.
شارك هيلر ، 'أن تكون زخرفة سعيدة ينكر إنسانية المرء الكاملة. ومن ثم ، عندما يطلب الرجل من المرأة أن تبتسم أو يسأل لماذا لا تبتسم ، فهذا يعني أن الجوانب الأخرى الأكثر جدية بالنسبة لها غير جذابة. إنه يشير إلى أنها ذات بعد واحد لاستيعاب الآخر.
تقترح أن الرجل الذي يريد أن يعرف كل جوانب المرأة ، وليس فقط الأجزاء 'اللطيفة' ، يحتضن حقًا كل وجوهها.
أنت لا ترتدي ملابس مثيرة
في بداية العلاقة ، من الطبيعي أن تتوقف عند اختيار ما ترتديه. ولكن عندما تكون مع شريكك لفترة من الوقت ، وخاصة إذا كنت تعيش معه ، فقد ترتدي بنطلونات رياضية وقمصانًا في كثير من الأحيان. إذا كان شريكك يعلق على لباسك ، يمكن أن يجعلك تشعر بأنك غير مرغوب فيه لأنك سمحت لنفسك بالاسترخاء وارتداء ما يجعلك تشعر بالراحة.
أخبرتني هيلر ، 'عندما يدلي الرجل بهذا التعليق ، يمكن للمرأة أن تعتبره رفضًا لأسلوبها ، أو حاجتها إلى التواضع أو مطالبة ضمنية بأن تكون أكثر استفزازًا حتى تكون مثيرة للاهتمام ومرغوبة.'
ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الرجل لا يمكنه أبدًا ذكر الطريقة التي ترتدي بها امرأته. أوضحت هيلر ، 'إذا طلب رجل بشكل مرح أن يرتدي شريكه بطريقة تستحضر شغفه ، بينما يكمل جاذبيتها الجوهرية وجمالها ، فإن رغبتها في ارتداء ملابس مثيرة تصبح سياقية وليست مطلقة.'
هل أنت على قطعة قماش؟
كيف تشعر عندما يسألك شخص ما إذا كانت دورتك الشهرية؟ إنها طريقة وقحة للقول إنك تتصرف بطريقة غير عقلانية أو عاطفية بشكل مفرط ، وربما تجعلك تشعر بالانزعاج أو عدم الأمان. كما لاحظ هيلر ، فإن الحيض سيئ بالفعل بما فيه الكفاية دون أن يُنسب غضبنا إلى هرموناتنا الهائجة بدلاً من العواطف الصحيحة.
وأوضحت: 'عندما يرمي الرجل هذا التعليق بشكل تعسفي عندما تكون المرأة متقلبة المزاج أو منزعجة ، فإنه يرسل رسالة مفادها أن عدم التوازن الكيميائي الحيوي فقط هو الذي يمكن أن يفسر عدم عقلانيتها'. 'إنه يغلق أي فرصة للحوار حول ما قد يكون مريضًا لصديقته أو زوجته ويخلق جدارًا من الاستياء.'
إثارة مخاوف الماضي
في حين أن هناك بعض العبارات العالمية التي ستجعل المرأة غير آمنة ، فإن أحد أسوأ الأشياء التي يمكن لشريكك القيام بها هو تعمد طرح أشياء يعرف أنها تجعلك تشعر بعدم الأمان ، خاصة كسلاح أثناء الجدال.
عبر شين ، أوضح أخصائي اجتماعي مرخص ، `` على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تعاني من حب الشباب الرهيب في سن المراهقة وشعرت بالخجل في ذلك الوقت ، إذا اتصل بها رجل بيتزا وجهها ، فإنه يستحضر عن قصد ذكريات الطفولة تلك ويثير هذه المشاعر في كل مكان تكرارا.'
ساعدها على الشعور بمزيد من الأمان
إذا كنت رجلاً تبحث عن طرق لجعل سيدتك تشعر بمزيد من الأمان ، يقترح شين إحدى الطرق للتحدث عنها بشكل إيجابي ، خاصة أمام الآخرين ، بما في ذلك أشياء مثل سرد القصص الممتعة أو مشاركة نجاحاتها. أوضحت شين ، 'هذا يظهر لها أنك تقدرها وأنك فخورة بالتواجد معها في المناسبات العامة.'
لا يتعلق الأمر فقط بما تقوله ، بل يتعلق أيضًا بكيفية تفاعلك مع ما تقوله. على سبيل المثال ، اقترح شين أنه إذا كانت تدلي بتعليقات حول نساء أخريات ، فيمكنك مساعدتها على الشعور بالأمان من خلال مساعدتها على رؤية أنها لا تقل قيمة (وأكثر في عينيك) عن النساء الأخريات. 'بالإضافة إلى ذلك ،' شاركت ، 'أشر إلى شيء تحبه فيها وتشك في أن النساء الأخريات قد يكون لديهن أو يفعلنه.'
كما أنه يساعد حقًا في السماح لها بالتألق عندما يتم الاحتفال بها ، وتشجيع الآخرين على تكريمها من خلال الإشارة إلى العمل الرائع الذي قامت به ، وإعطاء نخب في حفلة عيد ميلادها حول مدى حبك لها ، وببساطة التواجد هناك من أجل لها.'
