هرمون النمو البشري ، أو هرمون النمو ، بشكل طبيعي في الجسم. إنه ضروري لنمو الخلايا وتجديدها وزيادة كتلة العضلات وكثافة العظام والحفاظ على عمل الجسم بشكل جيد.
لسوء الحظ ، يرى جسمنا مستويات الذروة من هرمون النمو في العشرينات من العمر ، وينخفض فقط من هناك. يميل لاعبو كمال الأجسام والرياضيون المحترفون إلى استخدامهاهرمون النموللمساعدة في منحهم ميزة تنافسية ، بينما تشيد هوليوود بآثارها المضادة للشيخوخة. يتوفر عادة كمكمل غذائي أو حقنة - وبسعر كبير - من المرجح أن ينغمس الأثرياء والمشاهير في فوائده المحتملة لمكافحة الشيخوخة.
تم ربط هرمون النمو أيضًا بتحسينات فسيولوجية أخرى - كل شيء من زيادة الدافع الجنسي إلى النوم والمزاج. لا يزال هناك القليل من الأبحاث التي تدعم جميع مزايا هرمون النمو هذه ، ولكن إليك القليل خلفية عن هرمون النمو لتبدأ .
كيف تتحقق مما إذا كنت بحاجة إلى هرمون النمو البشري
هل أنت عالية أو منخفضة؟
اقرأ المقال
بكسل-شوت / شترستوك
الأيام الأولى من هرمون النمو
في الستينيات من القرن الماضي ، بدأ العلماء في استخدام هرمون النمو لعلاج الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو الناجمة عن عدم انتظام في الغدة النخامية التي أثرت على معدل نموهم. (على الجانب الآخر من هذا ، يمكن أن يسبب فرط هرمون النمو في الجسم تضخم الأطراف - وهي حالة تسبب نموًا متسارعًا للنسيج الضام وعظام الوجه.)
مصدرهم من هرمون النمو في ذلك الوقت: الجثث. استغرق الأمر 20 عامًا لإنشاء نسخة اصطناعية. على الجانب السفلي ، كان أحد الآثار الجانبية المروعة للحصاد من الجثث مرض كروتزفيلد جاكوب ، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى تدهور الدماغ - بسبب بروتين شنيع يسمى بريون يوجد غالبًا في هرمون النمو.
آرون أمات / شاترستوك
كل شيء في راسك
في جسم الإنسان ، يتم تنظيم إنتاج هرمون النمو البشري (HGH) عن طريق الغدة النخامية الأمامية ، وهي بنية بحجم حبة البازلاء في قاعدة الدماغ.
الرجال البالغين الأصحاء عادة فقط أقل من خمسة نانوجرام لكل مليلتر يدور في الدم.
يمكن للإناث الأصحاء أن ينتجن حوالي ضعف هذه الكمية لأغراض الإنجاب. تصل المستويات لكلا الجنسين إلى الذروة خلال فترة البلوغ وتنخفض بشكل حاد بدءًا من أوائل العشرينات.
ماركوس ميسا سام ووردلي / شاترستوك
إنه ليس هرمون التستوستيرون
هرمون النمو ليس كذلكالتستوستيرون. يعرف معظم الناس هذا بالفعل ، ولكن قد تتفاجأ بعدد الأشخاص الذين ما زالوا يربطون بين الاثنين.
التستوستيرون هو هرمون ستيرويدي ، عند تناوله عن طريق الفم أو وضعه موضعياً أو حقنه ، فإنه يعزز خصائص الذكور. HGH هو بروتين ينشط مستقبلًا يخبر الخلايا ببدء النمو.
استوديوهات LightField / جيتي
فقدان البخار
تبلغ مستويات هرمون النمو ذروتها خلال فترة البلوغ ، وتبدأ في الانزلاق في العشرينات من العمر ، وفي الثلاثينيات من العمر. تستمر مستويات هرمون النمو في الانخفاض حتى تصل إلى صالة الألعاب الرياضية الكبيرة في السماء.
يُعرف باسم انقطاع الطمث ، ويشار إليه بالعامية باسم 'سن اليأس' أو 'انتشار منتصف العمر' ، يمكن أن يؤدي هذا السحب المستمر إلى زيادة الوزن وفقدان كثافة العظام ومشاكل الكوليسترول وانخفاض الدافع الجنسي.
Chid87 / شترستوك
ينبوع الشباب
هرمون النمو البشريلا ينبوع الشباب. تنخفض مستويات هرمون النمو مع تقدمنا في العمر ، وبينما تم تسويق هرمون النمو على أنهتركيبة مضادة للشيخوخة، مع ادعاءات أنه يمكن ذلكتساعد في تحسين مرونة الجلد وتحفيز نمو الخلايا، وتجديد الخلايا ، لا يزال هناك القليل جدًا من الأبحاث التي تدعم هذا الأمر.
ومع ذلك ، توجد اليوم تركيبات عن طريق الفم ، وحقن ، وحتى نسخ مستنشقة من هرمون النمو البشريعلاج مكافحة الشيخوخة. إلى نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين نقل أظهر أن هرمون النمو يحسن من قوة العضلات وتكوين الجسم لـ 12 رجلًا أكبر سنًا.
كانت المجموعة الضابطة لهذه الدراسة الخاصة صغيرة جدًا ، لذلك لا يزال هناك القليل جدًا من الأدلة الجوهرية التي تدعم هذا الادعاء. رواد الأعمال والمشاهير هم أتباع مخلصون 'لقوى' HGH في مكافحة الشيخوخة.
مؤسس مشارك في PayPal ، بيتر ثيل ، قال ذات مرة أنه يخطط للعيش حتى سن 120 بمساعدة حمية باليو وعلاج هرمون النمو. قال: 'إنها تساعد في الحفاظ على كتلة العضلات ، لذا فأنت أقل عرضة للإصابة بإصابات العظام والتهاب المفاصل'. شيء واحد نعرفه هو أن الإمكانات الآثار الجانبية لاستخدام الكثير من هرمون النمو لمكافحة الشيخوخة يمكن أن تفوق بكثير أي فوائد محتملة. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية: ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والتورم والسكري وغير ذلك.
مثل كل العلاج بالهرمونات البديلة ، لا يمكن إعطاء هرمون النمو إلا من قبل أخصائي طبي مرخص ، ويمكن أن تصل 'الطلقات' المضادة للشيخوخة إلى 15000 دولار في البوب.
Voyagerix / شترستوك
أكبر ، لكن ربما ليس أقوى
أعطى باحثو كاليفورنيا مجموعة في الغالب من الرياضيين الذكور حقن هرمون النمو لمدة 20 يومًا ؛ تم إعطاء المشاركين الآخرين في الدراسة دواءً وهمياً.
في علامة 20 يومًا ، أضاف HGH-ers ما يقرب من خمسة أرطال من الكتلة مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي ، لكن المكاسب في القوة أو القدرة على التمرين لم تكن حاسمة. أيضا ، الرياضيين هرمون النمو احتفظت بمزيد من السوائل والتعب اكثر سهولة.
Microgen / شترستوك
يقول الاستطلاع ...
حصل مالك شركة Dallas Mavericks و Shark Tank 'Shark' ، مارك كوبان ، على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لتقديم منحة واحدة إلى جامعة ميشيغان لإجراء دراسة استكشافية لفحص فعالية هرمون النمو للمساعدة في استعادة العضلات بعد جراحة الرباط الصليبي الأمامي.
على الرغم من الصورة النمطية السلبية المحيطة بهرمون النمو البشري في عالم الرياضة ، يعتقد كوبان أن هناك فوائد حقيقية في إدخال العلاج بهرمون النمو في الاتجاه السائد.
'أحب اختبار وتحدي أي مدارس فكرية لم يتم التفكير فيها بعد ، كانت هذه الشراكة خطوة أولى رائعة نحو اكتشاف الحقائق حول HGH ،' قال لـ ESPN على وجه التحديد ، جامعة ميشيغان البحث في الآثار قصيرة المدى للعلاج بهرمون النمو ، بما في ذلك فعاليته في تجنب ضمور العضلات بعد الجراحة.
